Коронавирус: что это и как я могу защитить себя?

Пандемия коронавируса - COVID-19 захлестнула волной паники практически весь мир. Что важно в первую очередь и какие распространенные заблуждения.

Рекомендации Pritish K. Tosh, доктора медицинских наук, Mayo Clinic*, США.

Что такое коронавирус и как я могу защитить себя?

Новый вирус, под названием - тяжелый острый респираторный синдром коронавируса 2 (SARS-CoV-2), был выявлен, как причина вспышки заболевания, начавшегося в Китае в 2019 году. Пандемию назвали - коронавирусная инфекция 2019 года (COVID-2019).

Вирус представляет собой тип коронавируса - семейство вирусов, которые могут вызывать такие заболевания как простуда, тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS).

Тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), больше известен как SARS,также известен в СМИ, как атипичная пневмония - заболевание первый случай которого был зарегистрирован в ноябре 2002 года в китайской провинции Гаундун.

О вспышках COVID-19 сообщается все в большем количестве стран, включая США. ВОЗ объявила о глобальной пандемии в марте 2020 года. Группы общественного здравоохранения, такие как Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) и Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следят за ситуацией и размещают свежие новости, с рекомендациями о лечении и профилактике на своих сайтах.

* MAYO CLINIC знает каждый врач, эта клиника занимает 1-е место в Соединенных Штатах и 1-е место в рейтинге клиник по всему миру, согласно исследованиям US News & World Report. Клиника Мейо (MAYO CLINIC) является некоммерческим академическим медицинским центром, который базируется в Рочестере, штат Миннесота, и сосредоточен на комплексной клинической практике, образовании и научных исследованиях. Клиника специализируется на лечении сложных случаев с помощью третичного ухода. Здесь сосредоточена десятка лучших медицинских школ Alix Clinic, а также крупнейшие образовательные программы в США. Клиника Мейо занимается не только лечением сложных случаев в различных областях, но также имеет мощную научную базу и занимается клиническими исследованиями. Клиника Мейо тратит более 660 млн. долларов в год на исследования и имеет более 3000 штатных исследований.

Как распространяется COVID-19?

Новый коронавирус передается, главным образом, в результате контакта с инфицированным человеком при кашле или чихании, воздушно-капельным путем при вдыхании капель слюны и выделений из носа.

Каковы симптомы при коронавирусе?

COVID-19 представляет собой опасное заболевание, которое может протекать как в легкой форме острой респираторной вирусной инфекции, включая повышенную температуру, кашель и одышку, так и в тяжелой форме. Специфические осложнения могут включать вирусную пневмонию и, как следствие, острый респираторный дистресс-синдром и дыхательную недостаточность.

У некоторых людей заболевание может протекать без симптомов.

Можно ли предотвратить или вылечить коронавирус?

На сегодняшний день вакцина от коронавируса COVID-19 не доступна. Для лечения COVID-19 не рекомендуется применять противовирусные препараты. Основное лечение направлено на облегчение симптомов.

Что я могу сделать чтобы не заболеть?

ВОЗ и CDC рекомендуют соблюдать следующие меры предосторожности во избежание заболевания COVID-19:

• Избегайте массовых мероприятий с большим скоплением людей;
• Не находитесь в тесном контакте (около 180 см.) с заболевшими или имеющими симптомы людьми.
• Сохраняйте дистанцию с окружающими, если COVID-19 распространен в вашем окружении, особенно если вы находитесь в группе риска.
• Часто мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд и обрабатывайте их дезинфицирующим средством на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60%).
• Прикрывайте рот и нос изгибом локтя или салфеткой, когда вы кашляете или чихаете. Выбросьте ее сразу после использования.
• Не прикасайтесь руками к глазам, рту и носу, если ваши руки не стерильны.
• Протирайте и дезинфицируйте поверхности к которым вы часто прикасаетесь.

ВОЗ также рекомендует:

• Избегайте употребления в пищу сырого, недоваренного мяса и субпродуктов.
• Если вы посещаете стихийные рынки в районах, где были зафиксированы новые случаи заболевания COVID-19, избегайте контакта с животными или поверхностями к которым они могли прикасаться.
• Если у вас есть хронические заболевания и вы находитесь в группе риска, проконсультируйтесь с вашим доктором о дополнительных способах защиты.

Что я НЕ должен делать, чтобы защититься от COVID-19?

CDC НЕ рекомендует здоровым людям использовать маску для защиты от респираторных заболеваний, включая COVID-19. Используйте маску только в том случае, если это рекомендация вашего врача.

Могу ли я путешествовать по миру?

Возможно. Если вы планируете путешествовать по миру, сначала проверьте сайты ВОЗ и CDC с обновлениями и рекомендациями. Также обратите внимание на медицинские рекомендации, в тех странах которые вы планируете посетить.

Что я могу сделать, если я болен или подвержен риску заболевания COVID-19?

Следуйте стандартным мерам предосторожности, чтобы избежать респираторных заболеваний и COVID-19, таким как частое мытье рук и использование дезинфицирующих средств, правила при кашле и чихании, дезинфекция часто использующихся поверхностей и исключение совместного использования личных вещей с другими людьми.

Если у вас есть симптомы или вы подверглись контакту с вирусом, который вызывает COVID-19:

• Свяжитесь с вашим врачом прямо сейчас, если у вас присутствуют симптомы COVID-19 и вы подвержены заражению вирусом.
• Сообщите своему врачу, если вы недавно путешествовали и жили в районе с частыми случаями заболевания COVID-19, как установлено ВОЗ и CDC.
• Сообщите вашему врачу если вы находились в тесном контакте с тем, у кого был диагностирован COVID-19.
• Прежде чем прийти на прием к вашему врачу, позвоните и сообщите о вашем визите, чтобы они могли подготовиться и убедится, что остальные посетители не будут подвержены заражению.

Если у вас есть симптомы, вы подверглись контакту с вирусом, который вызывает COVID-19 или у вас подтвержден диагноз COVID-19:

• Если вы заболели, оставайтесь дома, не ходите на работу и другие общественные места, если только вы не планируете получить медицинскую помощь.
• Избегайте использования общественного транспорта, если вы больны.
• Оставайтесь изолированными в отдельной комнате, от семьи и домашних животных, когда это возможно. Используйте маску, при контакте с другими людьми.
• Избегайте совместного использования посуды, стаканов, постельных принадлежностей и других предметов домашнего обихода, если вы заболели.
• Используйте отдельную ванную от семьи, если это возможно.
• Оставайтесь дома на протяжении периода рекомендованного вашим доктором.
• Вам может потребоваться лечение в больнице, если вы сильно больны.

Как правильно использовать маску? Рекомендации ВОЗ

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения по использованию защитной маски.

Друзья, сохраняйте спокойствие, соблюдайте правила предосторожности и будьте здоровы!

С заботой о Вас, Venus Clinic!

Коронавирус - распространенные мифы